眠ることはダイエットに繋がります。 とても簡単なことで、良い睡眠をとれるよう意識すれば、どなたでも出来ます。 では、ぐっすり眠るためにはどのようなことを心がけたら良いのでしょうか。 まず、夕食ですが眠っている間に筋肉を作ってくれる成分を取り...

では、なぜ、眠ることがダイエットに良いのでしょうか？ 昔から「寝る子は育つ」と言いませんか？ 寝ている間に、細胞が活発になり、組織が合成され、新陳代謝がより活発になる時間帯が眠っている間なのです。 睡眠時間が多いと言うことは、それだけ簡単に...

みなさん、ダイエットは何かしていますか？ 女性なら誰でもダイエットしたことがあると思いますが、みなさんはどうでしょうか？ 痩せているからと言ってダイエットと縁がないと言うことはナンセンスです。 痩せていても部分的に落としたいところはあるはず...

旅先でのエステは、日本国内でうけるものとは、全く異なった良さがあるものといえるでしょう。 たとえば、日本なら、いくらエステルームが、バリ風になってはいても、エステを終えて、帰宅ということは、避けられないことですから。 しかし、海外でのエステ...

アジアンエステといえば、韓国エステ、台湾エステ、中国エステ、インドエステ、インドネシアエステ、タイの古式マッサージなどが一般的でしょう。 今やアジアンエステといえば、普通に耳にしますが、少し前なら、何だかチョッと怪しい雰囲気がしていたものか...

エステティシャンをめざすなら、エステを専門学校で学ぶという方法があります。 職業として今や確立されたエステティシャンですが、基礎から学び、確かな技術を身につけることができる学校が、［国際エステティック専門学校］です。 この学校では、技術修得...

［エステ・痩身のソシエ］は、フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、さまざまなメニューを揃えています。 女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。 ソシエではハンドでのエステを重視しているところ...

ハーバーオリジナル美顔器「イオンマイエステ」は、ハーバーの製品、<薬用ホワイトレディ>を、イオンの力で肌深く、浸透させる美顔器なのです。 ハーバーのこだわりを凝縮した製品となっています。 ハーバーの全国の直営ショップにおいて実施している、薬...

ヨモギといえば、東洋的な香りで、イメージするものも和風かもしれません。 それに、エステとも少し離れた位置にありそうです。しかし、ハーブのひとつとして、欧米でも利用されてきたものなのです。 このヨモギの成分を十分に活用したのが、<よもぎ蒸し>...

韓国エステといって、思い浮かぶのは、何でしょうか？ やはり、多くの人が、<あかすり>と、思い浮かべるのではないでしょうか。 最近では、スーパー銭湯や、ホテルのスパでも、この<アカスリ>は、エステ定番メニューとなっているくらいです。本場韓国の...